セックスが人間の生殖に欠かせないものであることは、誰もが知っていることです。 しかし、「妊娠したくない」「現段階では妊娠する気がない」という人もまだまだ多くなります。では、妊娠を防ぐためにはどうしたらいいのでしょうか。 避妊の方法にはどのようなものがあるのでしょうか？ 私の知る限り、一番使われているのはコンドームですが、コンドームの避妊率はどれくらいなのでしょうか？ この記事ではそれについてご紹介します。

性行為前の避妊方法

性行為前の避妊方法にはいくつかの選択肢があります。一般的にコンドーム、低用量ピル、避妊リング、IUS、リズム法の五つ方法があります。

コンドーム

コンドームは性感染症（STD）や妊娠を防ぐために使用される最も一般的な避妊方法です。男性用コンドームと女性用コンドームの両方があります。当サイトにはいろんな男性用コンドームをご用意しています。

メリット

1. 性感染症（STD）の予防: コンドームは性感染症のリスクを軽減するための効果的な方法です。正しく使用することで、性行為による感染リスクを減らすことができます。
2. 妊娠予防: コンドームは避妊方法の一つとしても使用されます。正しく使用することで、妊娠を防ぐことができます。また、他の避妊方法と併用することで、より高い避妊効果を得ることもできます。
3. 安全性: コンドームは比較的安全かつ簡単に入手できます。処方箋不要で、医療機関や薬局、オンラインでも手に入れることができます。
4. 利便性: コンドームは一回限りの使用が可能で、性行為の直前に装着することができます。使用後は処分が容易です。

デメリット

1. 快感の減少: コンドームは摩擦を増加させるため、一部の人にとっては性的な快感が減少する可能性があります。ただし、適切なサイズと適切な使用方法により、この問題を軽減できます。
2. 破損や滑り落ちのリスク: コンドームの誤った使用、サイズの選択ミス、質の悪い製品などが原因で破損や滑り落ちのリスクが生じる場合があります。正しい使用方法に従い、信頼性の高いブランドの製品を選ぶことが重要です。
3. アレルギー反応: コンドームに使用される素材に対してアレルギー反応を起こす場合があります。ラテックスアレルギーを持つ人は、ラテックスフリーのコンドームを選択する必要があります。
4. パートナーとの合意: コンドームの使用は、パートナーとの合意が必要です。一部の人はコンドームの使用に否定的な態度を持つことがあります。パートナーとのコミュニケーションと共同の選択が重要です。

低用量ピル

低用量ピルは、女性ホルモンを調整する薬です。

毎日服用することで、排卵を抑制し、妊娠が成立するのを防ぎます。

また、頸管粘液の粘度を高めて精子が頸管に入るのを防ぎ、子宮内膜の成長を抑制して受精卵が産まれにくくします。

多くの女性が月経困難症や生理不順を改善するために服用しています。

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メリット

1. 妊娠予防: 低用量ピルは非常に効果的な避妊方法です。正しく毎日定期的に服用することで、妊娠を防ぐ効果があります。
2. 月経の規則化: 低用量ピルの使用は、月経周期を規則的にする効果があります。月経不順や生理痛の緩和に役立つ場合もあります。
3. 性感染症（STD）の一部の予防: 低用量ピルは妊娠予防のための避妊方法であり、STDの予防効果はありません。ただし、ピルの使用によって子宮頸がんや卵巣がんのリスクが低下する可能性があります。
4. 利便性: 低用量ピルは一度処方を受けると、自宅で簡単に服用できる便利な避妊方法です。また、一部の低用量ピルは症状の改善や特定の健康上の問題の治療にも使用されます。

デメリット

1. 副作用: 低用量ピルの使用には、一部の人にとって副作用が現れる可能性があります。例えば、吐き気、乳房の痛み、生理不順、頭痛などが報告されています。ただし、これらの副作用は個人によって異なる場合があります。
2. 医師の処方箋が必要: 低用量ピルは処方箋が必要な薬剤です。初めての使用や別のピルへの切り替えを検討している場合は、医師と相談し処方を受ける必要があります。
3. 経済的な負担: 低用量ピルは定期的に購入する必要があります。一部の国や保険プランでは、費用の一部または全額が補償される場合もありますが、経済的な負担となる場合もあります。
4. 特定の健康状態との相互作用: 低用量ピルは一部の健康状態と相互作用する可能性があります。喫煙、高血圧、血栓症の既往歴などの条件がある場合、低用量ピルの使用は制限される場合があります。また、特定の薬剤との相互作用もありますので、医師との相談が必要です。
5. 一定の責任とルーティン: 低用量ピルの有効性を保つためには、毎日同じ時間に正確に服用する必要があります。ルーティンの一部として忘れずに服用することが重要です。一度忘れた場合は、パートナーとのセックスにおいて追加の避妊方法を検討する必要があります。
6. 中断後の再開の注意: 低用量ピルを中断した場合、再開する前に医師と相談することが重要です。適切な方法で再開しないと、避妊の効果が保証されない可能性があります。

避妊リング

IUDは、子宮内に装着する小さなT字型の器具です。

子宮内避妊具またはIUDと呼ばれることもあります。

子宮内膜にわずかな炎症を起こし、受精卵の着床を防ぐことで妊娠を防ぎます。

メリット

1. 高い避妊効果: 避妊リングは非常に効果的な避妊方法です。正しく使用することで、妊娠を防ぐ効果があります。
2. 月経の規則化: 避妊リングの使用は、月経周期を規則的にする効果があります。月経不順や生理痛の緩和に役立つ場合もあります。
3. 利便性: 避妊リングは自宅で簡単に使用できる便利な避妊方法です。一度挿入すると、通常は1か月間使用できます。また、自分自身で取り外すことも可能です。
4. 快感の低減: 避妊リングは挿入された膣内にあり、性行為中にほとんど感じられません。これにより、快感の低減を最小限に抑えることができます。

デメリット

1. 副作用: 避妊リングの使用には、一部の人にとって副作用が現れる可能性があります。例えば、膣分泌物の変化、頭痛、吐き気などが報告されています。ただし、これらの副作用は個人によって異なる場合があります。
2. 挿入と取り外しの技術: 避妊リングの挿入と取り外しには、一定の技術が必要です。初めての使用や正しい使用方法に慣れるまで、指導を受ける必要があります。
3. 特定の健康状態との相互作用: 特定の健康状態や薬剤と併用する場合、避妊リングの使用には制限がある場合があります。医師との相談が必要です。
4. アレルギー反応: 避妊リングに使用される素材に対してアレルギー反応を起こす場合があります。避妊リングの素材に対してアレルギーがある場合は、別の避妊方法を検討する必要があります。

IUS

IUSは、ホルモンの放出により避妊を行う小型の子宮内留置器です。

子宮内でプロゲステロンが持続的に放出されることで、子宮内膜の成長を抑制し、着床を防ぎます。

また、子宮頸管粘液の粘性を高めることで、精子の侵入を防止します。

IUDをも凌駕する効果の持続性が特徴です。

メリット

1. 長期間の避妊効果: IUSは子宮内に装着され、通常は3〜5年間避妊効果を持続します。一度装着すれば、毎日の処方や使用を心配する必要がありません。
2. 高い避妊効果: IUSは非常に効果的な避妊方法です。正しく使用することで、妊娠を防ぐ効果があります。
3. 月経の規則化: IUSの使用は、月経周期を規則的にする効果があります。月経不順や生理痛の緩和に役立つ場合もあります。
4. 利便性: IUSは一度装着されると、自宅で日常生活を送る間に効果が続きます。また、性行為中にリマインダーや処方箋の心配をする必要がありません。
5. 逆行性月経血の減少: IUSの使用は、逆行性月経血（月経血が子宮内に留まる）を減らす効果があります。これにより、月経量や月経痛の軽減が期待できます。

デメリット

1. 副作用: IUSの使用には、一部の人にとって副作用が現れる可能性があります。例えば、生理不順、頭痛、乳房の過敏、膣分泌物の変化などが報告されています。ただし、これらの副作用は個人によって異なる場合があります。
2. 挿入時の痛み: IUSの挿入時に一時的な痛みや不快感を感じることがあります。しかし、挿入は医師や看護師によって行われ、麻酔や痛みの軽減策が提供されます。
3. 特定の健康状態との相互作用: 特定の健康状態や薬剤と併用する場合、IUSの使用には制限がある場合があります。医師との相談が必要です。
4. 挿入と取り外しの技術: IUSの挿入と取り外しには、医師や看護師による技術が必要です。
5. 費用: IUSの初期費用は比較的高い場合があります。ただし、長期間にわたって使用できるため、長期的な経済的負担は軽減されます。保険や公的な健康プログラムによって費用の一部または全額が補償される場合もあります。

リズム法には、生理日から排卵日を予測する「オルギノール法」や、毎日基礎体温を測ることで排卵を予測する「基礎体温法」などがあります。

これは避妊という概念よりも、妊娠のために使われます。

妊娠は、排卵日およびその前後数日に起こりやすいと言われています。
排卵日を予測し、最も妊娠しやすい日の性交を避けることは、安全な性交法を用いる一つの方法です。

ただし、月経周期が乱れることもあるため、安全な性行為法の信頼性はあまり高くありません。

メリット

• 副作用がない
• 自分の月経周期を把握できる

デメリット

• 月経周期の乱れや体調の変化もあるため確実な予測は困難
• 生理不順の女性には適さない
• 基礎体温法では毎朝体温を量る必要がある

性行為後の避妊方法

避妊はできるだけ性行為の前に行うべきです。

しかし、避妊のためにコンドームを使わなかったり、衝動的に無防備なセックスをしてしまったり、不幸にも性暴力の被害者になってしまう可能性もゼロではありません。

そのような場合、望まない妊娠を防ぐために、性交渉後の緊急避妊が必要です。

アフターピル（緊急避妊薬）

アフターピルの服用は有効な避妊方法であり、性交後に使用することができます。

高用量のホルモンを含むピルを服用することで、一時的に体内のホルモンバランスを崩し、排卵前であれば排卵を遅らせ、排卵後であれば子宮内膜を剥離させて、受精や着床を防ぎます。

従来は、中用量のピルを計4回服用するアボット法がよく使われていましたが、近年は緊急避妊薬のレボノルゲストレルやエラの使用頻度が高くなっています。

アフターピルはあくまで緊急避妊法であり、常用しないことを忘れないようにしましょう。

避妊シート

性行為後に避妊シートを膣内に挿入し、妊娠を防ぐためのバリアを提供します。使用方法に従って正確に使用する必要があります。

コンドームの避妊率

コンドームは正しく使用された場合において、妊娠を防ぐ効果がありますが、避妊率は完全な保証ではありません。避妊率は、正確な使用方法や遵守度に依存し、個人の状況や他の要因によっても変動します。

一般的に、正しく使用された場合のコンドームの避妊率は、男性コンドームの場合は約98%から99%程度とされています。これは、100人のカップルが1年間にコンドームを使用した場合、約2人から1人の妊娠が発生する可能性があることを意味します。

ただし、実際の避妊率は、正確な使用方法や遵守度によって異なります。コンドームの正しい使用方法や注意事項を理解し、適切に使用することが重要です。また、コンドームの破損や滑り落ちなどの問題が発生しないよう、適切なサイズと品質のコンドームを選ぶことも重要です。

まとめ

避妊方法にはさまざまなものがありますが、誰にでも勧めやすく、安全で確実な避妊をしたいのであれば、低用量ピルの服用＋コンドームの着用、この2つを組み合わせて性行為前に対策するのが理想的です。

低用量避妊薬の正しい使用で妊娠がほぼ防げることに加え、コンドームは性感染症対策にもなります。

この事前の確実な避妊は完璧ですが、万が一、妊娠の危険性がある性行為をした場合は、緊急避妊としてモーニングアフターピルをすぐに使用する必要があります。

アフターピルによる避妊の確率は時間の経過とともに低下していくので、そもそも早急な対応が必要です。

当店にはいろんな避妊薬と避妊具を取り揃えていますので、ご必要があれば、ぜひクスリショップにお任せてくださいませ。