オナニーとは

オナニー（ドイツ語: Onanie）は、性交ではなく、自分の手や器具などを用いて自らの性器を刺激し、性的快感を得る行為である。自慰ともいう。一般にヒトでは、男性の場合は射精とオルガズム、女性の場合はオルガズムのみにより目的が達成するとされる。中世までは主に宗教的な立場から忌むべき行為とされ、近代では医学的な立場から害であるとされたが、現代では一般的な行為とされ、医学的にも行為に特別な害があるとはみなされていない。

——ウィキペディア

性欲が人間の三大欲求の一つに挙げられていることからもわかるように、性的な欲求が高まることはごく当たり前で健康的なことです。 しかし、中には性欲を解消するためにオナニーをしすぎてしまうという人もいるでしょう。 自慰行為の回数が多く日常生活に支障をきたすほどには、オナニー中毒に陥っている可能性が考えられます。

オナニー中毒とは何ですか

オナニー中毒という言葉を聞くと、「もしかしたら案外自分もオナニー中毒かな…」と思ったことはありませんか？

そもそもオナニー中毒とはどの程度のオナニー中毒なのか気になります。

今回はオナニー中毒について詳しく解説していきます。

「もしかして自分にも当てはまるかも！？」と思ったことがある方はセルフチェックのための項目を用意しましたので、ぜひ当てはまるかどうかを確認してみましょう。

とはいえ、リスクやデメリットの方が大きいのは確かなので、その理由と克服方法についてもお話します。

まずはじめに、オナニー中毒とはどのような中毒なのかお答えします。

オナニー好きとオナニー中毒とは違い

性欲中心の生活

オナニー中毒とまでなってしまっている場合、性欲を中心とした生活になってしまいます。

ニコチンやアルコール依存症の人が生活に欠かせないのと同じように、常に性的なことばかり考えていたり、それらを生活から切り離すことができないような人がオナニー中毒として当てはまります。

自己コントロールすることが困難

中毒化になっている場合、前にも述べたように、激しい性欲をコントロールするのは困難です。

本来であれば、自分である程度の状態になれば抑制する能力を人は持っています。

それが難しくなってしまっている場合には、ただのオナニー好きではなくなってしまっています。

1日にオナニーする回数が多い

これらのことから、とにかく回数が多いという特徴が挙げられます。

オナニー中毒の人は1日に約10～15回してるという状態です。

オナニー中毒に陥ってしまうのはなぜ

私生活や仕事のストレスを解消のため

誰もがストレスはそれなりにあります。 仕事でもそうですし、私生活でもいろいろあると思います。

確かに、オナニーをすることでストレス軽減に繋がりますし、気分転換することで健康上の利点をもたらしますが、オナニーのみが対処法となることがよくないのです。

何もしない暇な時間を潰したい

暇であることが耐えられない、というのも現代ならではでしょうか。

これを続けると、空いた時間にオナニーをする習慣がついていってしまいます。

オナニー中毒のリスク！デメリットは？

もちろん、中毒や依存症には多くのリスクやマイナス面があります。

オナニー中毒の4つのリスク

1.腟内に射精できない障害（ED）を引き起こす可能性

2.ポルノ依存症になってしまう可能性も

3.死ぬ要因になる可能性もある

4.性犯罪へと繋がるリスクもある

オナニー中毒の4つのデメリット

1.男性ホルモンであるテストステロンが減少する

2.時間を浪費してしまう

3.亜鉛不足に陥ってしまう可能性がある

4.私生活が疎かになってしまう

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まとめ

オナニー中毒とは、ただオナニーするのが好きだから当てはまるわけではなく、自分でも性欲やオナニーといった自己コントロールが効かない状態になっていることなのです。

罪悪感を感じる人もいますし、オナニー中毒でなくても悩む人も少なくありません。

一方で、自覚が全く気づいていない人もいるので、ここで自分がオナニー中毒、あるいはオナニー中毒の予備軍であると気づけたのであります。

れば、ぜひこれを機会として意識的に克服し、改善してください。